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いざ、大阪へ!

 

今日はスポーツ活法の講座で、日帰りで大阪に行ってきました!

 

朝4:30に起床、東京駅6:30ののぞみで大阪へ・・・!(^^)!

 

 

車中では睡魔と戦いながら、講座の始めにやる小テストのお勉強(;^ω^)

新幹線の揺れで、酔いそうになりました💦

 

 

午前中は、色々な症例に対する対処法を学びました。

骨盤の前後の歪みを改善する「大腰筋のトレーニング」

 

 

大腰筋の強さのバランスを整えれば骨盤の前後の歪みが改善され、

身体の回旋の左右差もなくなります。

 

私の場合は右の骨盤が前に出ている為、右に回旋しにくく、

それがゴルフでスイングの際に、テイクバックはスムーズに回るが、

フィニッシュで身体が回旋しにくいために腰が横にスウェーしてしまう原因になっていることが

よく分かりました(^-^;

 

 

午後は「骨格矯正」と「筋肉矯正」の総復習。

 

 

来月の認定試験に向けて、疑問点や不安な箇所を徹底的に練習しました。

 

まだまだ練習が必要ですが、最後まで諦めずに全力で頑張りたいと思います!!

 

 

 

 

 

 

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