月に１回、大阪まで「スポーツ活法」の勉強に通っています！
スポーツ活法のルーツは戦国時代までさかのぼります。
当時の武術には「人を殺める殺法」と「蘇生を目的とする活法」があり、
表が殺法、裏が活法とされていました。
殺法は「古武術」として現代に伝承されている一方で、
活法の多くは歴史の中に埋もれ、ほんの一部が伝承されているにすぎないそうです。
その活法に現代式に改良を加えたのが、現在のスポーツ活法です。
スポーツ活法には
・復元力という力を使う「骨格矯正」
・筋硬結を取ることで血液やリンパの流れを促進し
筋肉を弛緩させる「筋肉矯正」
があります。
どちらも難しい技術ですが、特にアスリートには効果が高いので、
頑張って勉強して自分のスキルの幅を広げたいと思っています！！